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Muffin al miele

Muffin al miele


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Accendere il forno a 200°

Mescolare in una ciotola gli ingredienti secchi (farina, zucchero, lievito, sale), aggiungere il latte, l'uovo, il burro fuso e infine il miele. Amalgamare bene e mettere l'impasto in una teglia da muffin o in carta speciale.

Infornare per 15 minuti.


Ingrediente:

Infornare per 15-20 minuti a 180°C, forno preriscaldato.
Li ho serviti in modo semplice, ma Diana dice che si sposa benissimo con una grande coppa di gelato alla vaniglia.

La ricetta partecipa anche alla sfilata di questo mese del progetto „Dulce Romania”.

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Proprietà dello yogurt con fichi e miele

Se esiste un alimento molto completo, ideale per i mesi autunnali per le sue diverse qualità nutritive, ad es yogurt con fichi e miele, principalmente per la sua incredibile ricchezza nutrizionale (con un alto apporto di vitamine, minerali ed energia molto adatto per questo periodo), oltre al suo aroma e perché sono tre alimenti che si combinano perfettamente.

Siamo davanti a un dolce molto ricco di vitamine del gruppo B, un nutriente essenziale essenziale per mantenere una buona salute del nostro sistema nervoso. Per la ricchezza di questi nutrienti essenziali e il suo apporto energetico È ideale per prevenire o ridurre l'astenia autunnale, che compare nelle prime settimane dopo l'inizio dell'autunno e si manifesta con sintomi quali debolezza fisica, malumore e scarsa vitalità. In realtà, È molto ricco di zuccheri.

È utile anche per regola il transito intestinale, essendo molto adatto al momento ridurre o prevenire la stitichezza occasionale, per il contenuto di fibre dei fichi. Mentre lo yogurt, apportando batteri sani, diventa un alimento ideale per per mantenere la buona salute della nostra flora intestinale.


Muffin alle verdure. Ricetta per la colazione

penso ricetta di muffin alle verdure è uno dei più preparati da me. Conservo infatti gli ingredienti di base e unisco le verdure in base a quello che ho in frigo e freezer.

Così ho la colazione già preparata, come merenda durante la giornata si adattano perfettamente, ma sono altrettanto buone su un piatto con degli antipasti o semplicemente buone da confezionare.

Come ti dicevo, puoi fare vari abbinamenti a seconda dei tuoi gusti o delle verdure che hai a portata di mano. Potete anche cambiare ogni volta il loro gusto aggiungendo spezie varie, formaggi, semi di ogni tipo, erbe aromatiche, s.a.m.d.


Maschere per capelli e balsami con banane e miele

La ricchezza di vitamine e minerali nel miele lo rende un ottimo rimedio per i capelli sottili e danneggiati, rendendoli lucenti e voluminosi.

5. Maschera per capelli secchi

Hai bisogno di un tuorlo, una banana matura, due cucchiai di panna e un cucchiaino di miele.

Sbucciare una banana e grattugiarla in una ciotola. Aggiungere il tuorlo, la panna e il miele, mescolare bene, quindi applicare sui capelli prima del lavaggio. Coprire con un asciugamano caldo, tenere premuto per 40 minuti, quindi risciacquare. I tuoi capelli diventeranno lucenti.

6. Balsamo per capelli danneggiati

Hai bisogno di due banane mature e mezzo bicchiere di miele. Macinare le banane in una ciotola fino a ottenere una pasta. Aggiungere il miele e mescolare bene con un mixer. Mettere la pasta ottenuta in un contenitore, sul quale versare dell'acqua. Usalo prima del lavaggio, in piccole quantità.

7. Maschera per infoltire i capelli

Hai bisogno di una banana matura, un uovo, un cucchiaio di miele e mezza tazza di birra. Macinare la banana, aggiungere l'uovo e mescolare fino a che liscio. Completare con la birra e un cucchiaio di miele e mescolare ancora finché la maschera non diventa cremosa. Applicalo sui capelli e sul cuoio capelluto e lascialo agire per alcune ore. Risciacquare e fare lo shampoo come di consueto.


Metti le bacche di olivello spinoso in un barattolo e versaci sopra il miele fino a quando il barattolo è quasi pieno. La proporzione corretta è aggiungere due parti di olivello spinoso e una parte di miele.

Lasciare in ammollo il composto per circa 3 settimane, dopodiché potrete consumarlo al bisogno. La miscela di olivello spinoso con miele può essere consumata per un periodo di un mese, al mattino, a stomaco vuoto per un cucchiaino. Dopo ogni corso di olivello spinoso, si consiglia una pausa di alcune settimane.

Sai per quali malattie sono raccomandati i frutti di anice?


Ricette al miele

• L'oro liquido delle api trasforma la tua pelle in un fiore •

Fin dai tempi di Cleopatra, il miele d'api è diventato un elemento fondamentale per mantenere la bellezza. Il suo effetto sulla pelle è eccezionale, soprattutto se lo abbini alle verdure. Poche vitamine fresche oltre al fruttosio e ai sali minerali contenuti nel miele fanno miracoli.

Maschera per pelli normali con formaggio vaccino, miele e prezzemolo

Un tuorlo d'uovo, mezzo cucchiaino di miele, un cucchiaino di ricotta fresca, un cucchiaino di olio di germe di mais (magari anche di oliva), mezzo cucchiaino di succo di limone, un cucchiaino di panna, tre fili di prezzemolo tritato. Mescolare tutti i prodotti, stendere su viso, collo e décolleté come una maschera, lasciare in posa 20 minuti, quindi lavare con acqua tiepida.

Maschera per pelli secche, con yogurt, miele e aneto

Un cucchiaino di yogurt, un cucchiaino di miele, un cucchiaino di mais, tre fili di aneto tritati. Amalgamare bene i prodotti e procedere come nella ricetta spiegata sopra.

Maschera per pelli miste, con latte, miele e lattuga

Un cucchiaino di farina di mais, un cucchiaino di miele, due foglie di lattuga tritate, un po' di latte tiepido. Mescolare tutti gli ingredienti e applicare come una maschera.


7 ricette salutari per la colazione con miele, polline e pascolo

Un vecchio detto recita: & bdquoHand & acircncă come un re a colazione, come un principe a pr & acircnz e come un mendicante a cena & rdquo.
La verità è che la maggior parte di noi non fa una colazione adeguata e, in nessun modo, una colazione abbondante. La colazione è un ottimo modo per iniziare la giornata.


Ecco alcuni motivi per cui dovresti servire la colazione:

Stimola il metabolismo, favorisce il consumo di calorie e aiuta a mantenere il peso

Aiuta a prevenire la fame, quindi durante il giorno verranno consumate meno calorie e cibi malsani

& Icirc Migliora la memoria e il livello di concentrazione. Inoltre, l'umore migliorerà per coloro che gustano questo pasto della giornata, rispetto a coloro che non servono la colazione.

Perché dovremmo mangiare i prodotti delle api a colazione?

I vantaggi dei prodotti delle api ci sono già ben noti. Il polline d'api crudo contiene tutti i micronutrienti così importanti per la nostra salute, che mancano ai moderni cibi raffinati e troppo trasformati, mentre il miele crudo, puro e non trasformato è una straordinaria fonte di antiossidanti, fitonutrienti, vitamine e minerali necessari al nostro corpo.

Se hai un'agenda molto fitta al lavoro, sei sempre stanco e senza energie, allora miele crudo e polline crudo dovrebbero diventare ingredienti indispensabili nella tua colazione. Il miele grezzo e il polline grezzo ripristinano le riserve energetiche, forniscono vitalità e buon umore. Inoltre, rafforzano il sistema immunitario, che, come ben sappiamo, soffre quando il corpo è stanco e debole.

Per i bambini, durante i periodi di intenso sforzo fisico e intellettuale o per chi si appresta a sostenere un esame, questi alimenti sono un vero aiuto, perché forniscono energia, migliorano la concentrazione e proteggono l'organismo da raffreddori o influenze. Ecco perché abbiamo pensato di darvi alcune idee per la colazione sostanziose con miele crudo e polline crudo.

Se stai facendo un trattamento disintossicante per il tuo corpo o soffri di problemi al fegato, puoi provare alcune ricette veloci e salutari per la colazione con il pascolo. Le vitamine, i minerali, i lattofermenti, gli amminoacidi e gli enzimi presenti nel pascolo fanno di questo prodotto un validissimo biostimolatore naturale per la nostra salute. Pertanto, una sana colazione che includa letame ti aiuterà a eliminare le tossine dal corpo e a proteggere il fegato e il tratto digestivo.

Per fare una colazione gustosa e sana che non mancherà ai prodotti delle api, abbiamo preparato un set di 7 ricette semplici e veloci, oltre ad una ricetta per ogni giorno della settimana.

LUNEDI': Farina d'avena con mele, miele crudo e polline crudo

1 mela
2-3 cucchiai di miele grezzo
100 g di more (facoltativo)
160 g di farina d'avena
600 ml di latte o acqua
1 cucchiaino (massimo un cucchiaio) di polline crudo
1 v & acircrf di sale

Togliete il dorso della mela e grattugiatela. Far bollire la farina d'avena con latte o acqua e sale. Dopo che il porridge si è raffreddato, aggiungere la mela grattugiata, il miele crudo, il polline crudo e le more. Guarnire con more o grani di polline crudi.


MARTED: Smoothie con ananas, pascolo e miele crudo

150 g di ananas
5 g di acai (facoltativo)
30 g di miele grezzo
5 g di pascolo
30 g di anacardi & icircnmuiat & icircn acqua 8 ore
1 goccia di olio essenziale di menta piperita (facoltativo)
200 ml di acqua naturale

Mettere tutti gli ingredienti e il frullatore icircn e mescolare per 1-2 minuti.


MERCOLEDI': Macedonia con polline crudo

1 mela golden
1 mela rossa
1 banana
1 cucchiaio di polline crudo
1 cucchiaino di sciroppo d'agave

Tagliare i frutti a pezzi e mescolarli con il polline crudo e lo sciroppo d'agave.


GIOVEDI: Shake con miele crudo e polline crudo

1/2 tazza di succo di pompelmo appena spremuto
1/2 tazza di succo d'arancia appena spremuto
1 cucchiaio di miele grezzo
1 cucchiaino (massimo un cucchiaio) di polline crudo

Mettere gli ingredienti nello shaker e agitare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.


VENERD: Zabaione con miele crudo e polline crudo

2 uova sbattute
2 cucchiai di miele grezzo
2 tazze di latte freddo (può anche essere di soia o riso)
& frac12 cucchiaino di estratto di vaniglia
un po' di noce moscata tritata
1 cucchiaio di polline crudo

Mescolare le uova ben sbattute con miele crudo e polline crudo. Quindi aggiungere il latte e l'estratto di vaniglia e cospargere la noce moscata.


S & AcircMBĂTĂ: Smoothie con banane, pascolo e miele crudo

150 g di banane
30 g di miele grezzo
5 g di pascolo
30 g di semi di zucca ammollati in acqua (8 ore)
400 ml di acqua naturale

Mettere tutti gli ingredienti e il frullatore icircn e mescolare per 1-2 minuti.


DOMENICA: Yogurt al melograno, miele crudo e polline crudo

150 g di yogurt greco o yogurt fatto in casa
semi di mezzo melograno
1 cucchiaino di miele grezzo
1 cucchiaino di polline crudo
1 cucchiaio di semi di girasole crudi


Ricetta 8 - Miele, propoli e polline

  • 20 ml di tintura di propoli
  • 20 ml di tintura di echinacea
  • 20 ml di olio di olivello spinoso o 100 g di olivello spinoso fresco
  • 100 g di polline
  • miele millefiori

In un barattolo da 800 g mettete tutti gli ingredienti, tranne il miele e mescolate bene con una spatola di legno. Aggiungere il miele fino a riempire il barattolo e mescolare di nuovo. Sigillare ermeticamente e immergere, freddo e buio per 4-7 giorni. Agitare il barattolo due volte al giorno e tenerlo al fresco.

Consumare un cucchiaino al mattino a stomaco vuoto.


Tiramisù al miele

Se avete voglia di un dolce facile da realizzare, ecco una ricetta molto interessante per il tiramisù al miele. Bisogna avere un po' di pazienza per conservarlo in frigo per almeno 2-3 ore prima di servirlo. Ma vi assicuriamo che vale la pena aspettare e sarà una delle ricette per stupire i vostri ospiti.

Per questa ricetta sono necessari i seguenti ingredienti:

  • 3 cucchiai di miele di buona qualità
  • 3 tuorli d'uovo
  • 125 grammi di mascarpone
  • 125 grammi di panna
  • 100 ml di caffè
  • 100 grammi di biscotti
  • Cacao in polvere o cioccolato grattugiato per la decorazione

Alcuni dettagli sugli ingredienti:

  • utilizzare uova fresche e conservare gli albumi per altre ricette come frittate proteiche o meringhe. Attenzione: essendo un dolce con uova crude, è sconsigliato alle donne in gravidanza e ai bambini piccoli.
  • Il miele deve essere di buona qualità e se desideri ulteriori benefici puoi optare per il miele di manuka. È un miele uniflorale, dal polline della pianta Leptospermum scoparium, con proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie.
  • Il caffè può essere sostituito con tè nero se non ti piacciono i fondi di caffè.

Per iniziare a preparare il dolce è necessario disporre di uno sbattitore elettrico o di un telefono, una ciotola grande, una piccola ciotola di zuppa, 3 bicchieri o tazzine da portata, una macchina per caffè espresso automatica o un bollitore per fare il caffè.

Il primo passo è preparare il caffè e poi lasciarlo raffreddare. Il caffè non va zuccherato perché i biscotti hanno già lo zucchero e la quantità di miele è sufficiente.

In una ciotola capiente sbattete i tuorli con il miele per circa 5 minuti fino ad ottenere una crema soffice. Aggiungere il mascarpone e la panna, mescolando lentamente. La crema deve risultare aerata ed omogenea.

Prepariamo le 3 coppette da portata (se non ne avete una potete montare il dolce in un vassoio di vetro). Versare il caffè raffreddato in una zuppiera e mettere un biscotto nel caffè. Disponiamo uno strato di biscotti imbevuti di caffè sul fondo dei bicchieri da portata. Aggiungere uno strato di crema al mascarpone e ripetere gli strati fino a riempire i pirottini.

Decorate con cacao in polvere o cioccolato grattugiato molto finemente. Lasciar raffreddare per almeno 3 ore prima di servire.

NOTA: Non ammorbidire eccessivamente i biscotti poiché lasceranno il succo e rovineranno la consistenza del dolce. Non troppo perché rimarranno asciutti.

Alla crema si possono aggiungere 2 cucchiaini di liquore all'amaretto per chi desidera un gusto più intenso. Tieni presente che più tieni freddo il dolce, più il liquore ha un sapore migliore.


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